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Oggi, più di 2 miliardi di persone combattono con stress, obesità, stili di vita frenetici e abitudini malsane. Più della metà provano a risolvere il problema almeno una volta all'anno. Tuttavia, il numero di persone che soffrono aumenta giorno dopo giorno.
Perchè? Perché la maggior parte delle soluzioni esistenti per il benessere si concentrano su risultati rapidi piuttosto che su quelli a lungo termine.
Continui a mentirti dicendoti che dovresti seguire la nuova dieta del momento. Sono fatte per le masse, non per te. Non ti piaceranno gli ingredienti, i pasti, il mangiare una volta al giorno o la consistenza degli alimenti (frullati? Bleah!) e finirai per abbandonarla. Quindi troverai una nuova dieta fra qualche mese e ricomincerai questo circolo vizioso.
Prima di iniziare il tuo percorso di benessere, assicurati di avere un piano specifico che corrisponda al tuo stile di vita, alle tue abitudini e alle tue preferenze alimentari. É sempre più facile adattare il tuo stile di vita, piuttosto che modificarlo completamente. Completa un questionario veloce per personalizzare il libro che ti aiuterà ad avere successo.
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I nostri nutrizionisti e programmatori di fama mondiale hanno creato un algoritmo che ci permette di scrivere un libro completamente personalizzato e configurare un'app in meno di 24 ore, dopo aver semplicemente completato il quiz da 3 minuti.
Per assicurarti al 100% che corrisponda al tuo stile di vita, alle tue abitudini, alle tue preferenze alimentari e ai tuoi obiettivi fisici, un nutrizionista professionista rivedrà ogni libro prima di stamparlo. Perché le diete generiche non sono adatte a tutti. Tu sei speciale.
Piano alimentare personalizzato
Gestisci il tuo benessere mangiando solo ciò che ami
Sceglierai personalmente ogni ingrediente che ti piace e personalizzeremo il tuo piano in base alle tue scelte. Mangia solo pasti deliziosi d'ora in poi!
Contenuti formativi su misura
Gestisci il tuo benessere in modo più efficiente conoscendo i punti di forza e di debolezza del tuo corpo
Ricevi dei contenuti educativi basati sulla scienza e selezionati esclusivamente per te, per la tua condizione attuale e la tua corporatura.
Jessica Norman
48 anni
Sono passata da una dieta all'altra, ho provato un po' di tutto, ma niente, niente, niente ha funzionato. Sto seguendo il mio libro personalizzato da 7 mesi e indovinate? Non c'è mai stato un momento in cui ho pensato di non potercela fare. É così facile perchè è scritto solo per me.
Informazioni esaustive
Migliora il tuo benessere generale conoscendo il tuo corpo, dentro e fuori
Monitora il tuo IMC, la tua età biologica, i tuoi requisiti nutrizionali e altre informazioni tecniche che permettono di misurare il tuo benessere.
Strategia personalizzata
Tu conosci il tuo obiettivo, noi ti aiuteremo a raggiungerlo
Imposta un obiettivo di peso per ricevere una guida dettagliata su come raggiungerlo.
Consigli giornalieri
Consigli giornalieri che renderanno il tuo percorso verso il benessere meno complicato
Conoscere alcune semplici tecniche per cambiare la tua mentalità e motivarti potrebbe essere fondamentale durante il tuo percorso di benessere.
Piano di recupero
Scopri come trasformare i fallimenti in lezioni da cui imparare
Perdersi durante il percorso è troppo comune per essere stressati a riguardo. Un piano di recupero passo dopo passo sarà la tua salvezza.
Guida sullo stile di vita
Sviluppa abitudini sane per sempre
Scopri come mantenere uno stile di vita sano e aumentare la tua autostima definitivamente
Gestione dello stress
Imposta la giusta mente per un corpo sano
Gestire il peso può essere stressante. Ottieni tutte le conoscenze per alleviare lo stress e aumentare la fiducia.
Contenuti extra
E tantissimi contenuti extra
Che sarà personalizzato in base ai risultati del tuo quiz! Ricorda, questo libro è scritto PER TE e SU DI TE, e ti accompagnerà in ogni momento della tua vita. Te lo promettiamo!
Abbie Rose
42 anni
Sono una persona che fa molte ricerche su internet, ho letto moltissimi contenuti sulla perdita di peso, più di quanto avrei dovuto. Mi sono persa in tutte le informazioni e le diverse diete. Trovare un libro personalizzato è stato come un miracolo. Ora ho tutto scritto nel libro, tutto pianificato per me, così mi posso rilassare e godere il percorso. Finalmente posso passare il mio tempo online a cercare vestiti.
Eva Nicolas San Francisco, CA
Ho passato moltissime notti rimproverandomi per aver mangiato un pezzo di torta o per aver ordinato d'asporto con una mia amica. Ho trovato questo libro personalizzato, ora riesco a controllare le mie voglie, ho ritrovato la mia autostima e continuo a perdere peso settimana dopo settimana. Vi sarò per sempre grata di aver scritto un libro solo per me, non ci sarei mai riuscita senza.
Fabienne Sanfilippo Paris, France
Sono una donna impegnata che spende la maggior parte del tempo in ufficio. Non ho tempo di cucinare pasti complicati e non adoro i frullati (pulire lo spremiagrumi è difficilissimo). Non ho nemmeno il tempo di pensare a cosa voglio mangiare, e a cosa no. Ecco perché amo il mio libro personalizzato. É tutto pianificato, semplice ed efficace. Proprio come piace a me. É un affare per questo prezzo.
Eva Nicolas Barcelona, Spain
L'obesità è nel dna della mia famiglia. Ci ho lottato per tutta la mia vita. Avere un libro completamente personalizzato rende tutto più semplice. Adoro come è organizzato e semplice da seguire. Non sembra nemmeno una dieta, ma sto perdendo tantissimi chili!
